【空腹マニア】憧れの「空腹マニア」になれたら、痩せられるのに！

2019-11-052022-12-11

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最近ダイエットに成功して、一年間で8キロも体重が減りました！体も軽くなり、良いことずくめ！しかし、この頃また食欲旺盛で、体重が少しずつ戻って来ました💧

食欲が旺盛＝空腹に負ける

原因はこれって分かっているのに、空腹になると何かを食べたくなってしまう。食べないと具合が悪くなると思ってしまう（言い訳）。

そのような時に、私にはいつも憧れの対象がいます。それは「空腹マニア」の方たち。きっと初めて聞く方もいらっしゃると思います。
今回は、この「空腹マニア」に近づくためには、どうやったら空腹が好きになれるのか、自分の戒めとしても書いていこうと思います。

知ったのは「発言小町」から

「発言小町」をご存じでしょうか？
私はこの「発言小町」が好きで、2011年に投稿されていた話題で知りました。（「発言小町」とは、読売新聞が運営する女性向け掲示板で「ネット版井戸端会議」です）。

「空腹マニアの方、集まれ～」と言うお題で、レスが続いていきます。
なになに、”空腹マニア”って？！と、強い好奇心を持ちながら、羨望のまなざしで”空腹マニア”の方たちの会話を読ませて頂きました。私にはない感覚をお持ちの方ばかり！それとともに、空腹が好きになれるなんてスゴイなぁ～と読んだあともいつまでも心に残っていました。

空腹マニアって？

この投稿をされた方の文章を引用させて頂きますね。

空腹で食べる食事が大好きです！
間食はせず、次のご飯を楽しみに空腹状態を楽しみます。
空腹は快感です。
お腹いっぱい食べると体が重いし、てきぱき動けないので、いつも腹八分目です。
寝る前はお腹がぐうぐう鳴っている状態で、朝ご飯を楽しみに寝るのが大好きです。
空腹で寝ると、朝の目覚めがとってもいいです。
逆に、満腹で寝ると翌朝胃はもたれるし、朝ご飯も全然おいしくないし、最悪です。
空腹って体も軽いし、頭もさえるし、ご飯もなんでもおいしく感じられて最高です！

引用元：空腹マニアの方、集まれ～

このようなトピから始まり、レスが付いていく訳ですが、トピ主さんの次のレスが
私のときめきポイント✨

ところでみなさん、１日何食ですか？
私は２食です。
３食食べてしまうと、夜寝るときに空腹を感じられなくて…
ただ、空腹マニア生活していると、摂取カロリーが減るのでやはり体重も減ってきてしまいます。

この「摂取カロリーが減るのでやはり体重も減ってきてしまいます」と、少し悩まし気に言っているのが羨ましいのです。
そこで私が考えたことは単純に「空腹マニア生活をしたい💡」ということ。
トピ主さんは、夜に空腹感を得るために、一日２食生活をしています。私から見たら超ストイックな生活に思えてしまうのですが、トピ主さんたち空腹マニアにとってはそれが至福の喜び！のようです。

このような方たちに憧れているのですが、私は空腹を感じるとソワソワして落ち着かなくなります。仕事中も手元にあるお菓子をつまんでしまいます😓

空腹＝快感

まだその域に達していなくて、ダメです。快感と思ったことは一度もありません。