100人に聞いたストレス解消法！仕事のモヤモヤを晴らしてスッキリする方法は？

仕事をする上で、人間関係のトラブルはどこに行っても多少はあると思います。
トラブルとまでいかなくても、合う合わない、苦手な人がいる、どうしてもなじむことが出来ないなどモヤモヤすることってありますよね。

今回はＷｅｂで１００人の方に「仕事のモヤモヤを晴らしてスッキリする方法は？」を回答して頂きました。
どんな解消法があったのかまとめてみます。

あなたの仕事のモヤモヤを晴らす方法は？

回答して頂いた１００人の方に、仕事でのモヤモヤを晴らす方法を回答して頂きました。
〔Ｗｅｂ上で100人にアンケート（複数回答）〕

みんなのストレス解消法は？

友達や家族に話を聞いてもらったり、仲間に愚痴ったり、お酒を飲んだりする方が多いです。
同じく多かったのは、趣味に没頭してプライベートを充実させること。
共通しているのは、仕事から離れて発散できる場を作ることですね👍
一番大切にしたいのは”頑張っている自分を労わる”こと！

また、モヤモヤを晴らす根本的なものを探り心の平穏を保ったり、努力して次へつなげようとしている方の回答です。

現状辛い中、今の自分を変えたいと思うのは皆にあてはまることだと思います。

個人的にですが、この方の回答は前向き且つ現実的で見習いたいと思いました。

みんなのストレス解消法　まとめ

仕事でのモヤモヤ解消には、プライベートを充実させて現実を忘れる方が多かったです。
趣味と言えるものがない場合でも、趣味を見つけるところから始めてみるのも良いと思います。
何にせよ、気持ちをリフレッシュさせて好きなことに没頭する。
モヤモヤを思考から追い出す手段があれば何でも良いのかも知れません。

自分なりのやり方で、プライベートを充実させたいですね！

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。