健康お役立ち

小学生お悩み

【体験談】小学校高学年、朝の倦怠感とイライラ、寝起きがツラくて不機嫌なのは全て「起立性調整障害」だったから

現在小学5年生の娘は、朝起きるのがツラくて体がだるくて、毎朝不機嫌極まりないです。 朝食の時も無表情で、話しかけてもボソボソと答えます。 登校するまでかったるそうに、見ているこちらもイライラするほどの態度。 昨日の夜はあ…

日常のささいなTips

【眩しがり屋】太陽の日差しや明るい照明が苦手~瞳のメラニン色素が薄い人は光が眩しい?!

子どもの頃の集合写真を見ると、わたしだけしかめっ面で正面を向いていない写真が出てきます。 眩しくて前を向いていられなかったんだと、大人になってからわかりました。 大人になってからも、明るい日差しや明るい照明は眩しいと感じ…

病気・怪我【体験記】

100人に聞いた骨折に効く食べ物とは?おすすめやコンビニで買えるもの、食べていたお菓子、差し入れをご紹介

数年前、足を骨折しました。 骨折を早く治すためにはカルシウム!と思い牛乳や魚など積極的に食べました。 すぐに効き目がある訳ではないのかも知れませんが、出来るなら体に良い、骨の成長に良さそうなものを食べたいと思うものです。…

病気・怪我【体験記】

骨折便利グッズ~手の骨折、足の骨折で買って良かったものは?ギプス生活で利き手が使えない時、松葉杖生活で便利だったもの

骨折をすると何かと不便なことが多いですね。 足の骨折を経験した時に「いかに便利に暮らせるか」を考えながら生活していました。 その経験を踏まえて便利だったものなどをまとめようと思ったのですが、私の経験だけでは物足りないと思…