健康Tips– category –

こんにちは、gomacoです。 私は血圧が高く、内科に定期的に通院しています。 今は3ヶ月に一度、先生とお話＆薬を処方してもらうために行ってる感じです。 高血圧になったきっかけは「妊娠高血圧症」。 産後10年も経つのに、血圧が高いままなのです。（自覚...

こんにちは、ごまこです。 腰が痛いけれど、そういうものだと思っていたので、痛さをかばうのはもう日常のことでした。 わたしは出産後から腰の痛みを感じるようになったので、よく聞く「骨盤の歪み」のせいだと感じてはいたのですが、どうすれば良くなる...

こんにちは、ごまこです。 語源を知らないで使っている言葉は世の中にはたくさんありますね。 先日、NHKの「チコちゃんに叱られる」でイライラの語源について放送されていました。 イライラの「イラ」ってなに？と言うことで 番組で放送されていた内容の紹...

こんにちは。 筆者は20年ほど前に、仕事のストレスがきっかけでうつ病を発症しました。 現在は完治して元気に過ごしております。 しかしうつ病に伴う不眠が治らず、完治まで8年かかりました(;´･ω･) うつ病だった当時、病気でない人から、ちょっと気分が落...

こんにちは。 筆者は今から２０年ほど前にうつ病を発症しました。 現在は完治して元気に過ごしていますが、当時の辛かったことを思い出しながら書いていきたいと思います。 発症した時「まさか自分が！？」との思いでした。 誰にでも起こりうる心の風邪と...

昨年の夏の肛門激痛体験。 病名は「肛門周囲膿瘍（こうもんしゅういのうよう）」。 なんか他人には知られたくないような病名です。 今回は、突然襲ったこの「肛門周囲膿瘍（こうもんしゅういのうよう）」の様子を、経過ごとに書いていこうと思います。16日...

【初めての胃カメラ体験】 こんにちは。先日、胸やけ・胃酸で喉が痛くなる症状がしばらく続きました。 念のため病院へ行き、色々と診てもらい胸のレントゲンを撮ったけれど異常なし。胃にガスがたまっているとだけ言われました。そしてどうして胃が痛くな...

2019年は、4年振りにりんご病が大流行している年とのこと。小学校で配られる保健だよりにも、りんご病（伝染性紅斑）は学年に関係なく常に発生が続いていると書いてあります。 今回、私も「大人のりんご病」を経験したので、その時の経過や症状を書いてい...

少し前に右足の第五中足骨（だいごちゅうそくこつ）を骨折しました。 第五中足骨とは、足の甲の小指の長い骨の部分です。全治３ヶ月の診断でした。 骨折した時に気になったことは今後の生活のことです。 全治３か月と聞いた時は、先が見えなくて不安でした...

骨折は一瞬の出来事。もしも突然日常のちょっとした動作や不注意で骨折してしまったら…。願わくは一日でも早く歩けるようになることに尽きると思います。 私の体験した骨折は「第五中足骨骨折（だいごちゅうそくこつこっせつ）（足の甲の小指側の長い骨）...