グルメ・レシピ

からだのプチ不調を解消してメンタル穏やかに|話題の乳酸菌ショコラで手軽に続ける健康習慣

寝付きが悪かったり、便秘や肌荒れなど普段から気になっているちょっとした不調。 どうにか解消したいと思いつつも、なんとかやり過ごしている方も多いと思います。 世間では【腸活】や【菌活】という言葉をよく耳にしますが、忙しい毎…